bepanthol krem

Bepanthol Bepanthen sivilce izlerine iyi gelir mi?

Beni takip eden okuyucularımdan bepanthen sivilce izlerine iyi gelir mi şeklinde sorular geliyordu. Bepanthen’i ne kadar sevdiğimi, düzenli olarak kullandığımı biliyorlardır. Çok eskiden bir yazı yazmıştım, son zamanda Bepanthol’un yenilenmesi ile bir yazı daha yazdım, okumayanlar buradan okuyabilir.
Bazı okuyucular, bana Bepanthen’in (ya da Bepanthol’un) sivilce izlerinde kullanılabileceğini okuduklarını, izlerin bu şekilde geçmesinin ya da hafiflemesinin mümkün olup olmadığını sordular. İşte bugünkü yazımız bununla alakalı. Bu noktada, fikirlerim kendi izlenim ve deneyimlerime dayanıyor; herkesin cildinin ve tercihlerinin farklı olabileceğini unutmamak gerek.
Bepanthen sivilce izleri için ne kadar etkili?
Uzun süredir Bepanthen krem olarak öle bayıla kullandığım krem, kısa bir süre önce isim değiştirdi ve eczanelerde Bepanthol olarak yerini aldı. Cildimin oldukça hassas olmasından ötürü, yine aynı içerik ve etken maddenin bulunduğu Bepanthol kremi hala geceleri yüzümü temizledikten sonra nemlendirmek için kullanıyorum. İçerisinde bulunan Pro-Vitamin B5 cildin yenilenme sürecini hızlandırsa bile, ürün direkt olarak sivilce/iz giderici olarak konumlanmıyor, başarısı konusunda yeterli bilimsel kaynak bulunmuyor.
Cilt kuruması, nemsizlik gibi sıkıntılarla baş etmeye çalışan ciltlerde kızarıklığı engellemek, cildi rahatlatmak için kullanılması daha uygun olan bu kremin, sadece sivilce izlerinde kullanılmasını ve bu yöndeki başarısını 100% destekleyecek bir doktorla karşılaşmadım. Gittiğim, memnun kaldığım cilt doktorları bana şimdiye kadar nemlendirici olarak Bepanthen’i uygun görse de, sivilce izlerine uygulanmasının ekstra bir yararı olmayacağını belirttiler. Ancak bu hiç işe yaramaz demek değildir, kaldı ki cilt yenileme ve uygulanan bölgeyi nemli tutma özelliklerinden dolayı izli görünüm zamanla yumuşayacaktır. Bu biraz Bepanthen’in etken maddesinden ,biraz da cildin doğal yenilenme sürecinden kaynaklanmaktadır.
Yine de ben bu yumuşacık kremimden vazgeçemem, her gece olmasa da gece kremi ile dönüşümlü olarak, severek kullanıyorum.

kaynak :  facede gördüm tıkladım ve bu siteye ait olduğunu gördüm yazının ben faydalı buldum sizlerlede paylaşmak istedim
 http://www.saglikguzellikbakim.com/bepanthol-bepanthen-sivilce-izlerine-iyi-gelir-mi.htm#.Ugi0CG2RH1U

kutu içeceklere dikkat !

Bir aile kutu içecekleri ile birlikte pikniğe giderler. Aile üyelerinden ikisi Pazartesi günü hastaneye kaldırılır ve yoğun bakım ünitesine alınır. Ve Çarşamba günü aile üyelerinden biri ölür.

Otopsi sonuçlarına göre ölüm sebebi leptospiroz'dır. Sebep olan bakteri tenekenin üzerinde yaşamaktadır ve içecek bardak kullanılmadan içilmiştir. Test sonuçları bakterinin tenekenin üzerine kurumuş fare idrarından bulaştığını ortaya koymuştur. Bildiğiniz gibi bu kutular depolarda saklanıyor ve genellikle hiç bir temizlik yapılmadan perakende olarak satışa sunuluyor.

Yapılan bir çalışma içecek kutularının üzerinin umumi tuvaletlerden daha kirli olduğunu ortaya koymuştur. (daha fazla mikrop ve bakteri yaşıyor) Bu nedenle kutu içecekleri tüketmeden önce mutlaka yıkayın.

 

EVDE NASIL SPOR YAPARIM ?

 çok çok acil önerilere ihtiyacım var arkadaşlar :( acil zayıflamam gerekiyor çook sıkıldımm.
1-65 boyundayım kilom 70 normalde iriyim yani kemiğim iri :) herkes öyle diyor ama ben rahatsız oluyorum artık dar kıyafet giyemiyorum düşük bel olmuyor istediğim gibi jean bulamıyorum :(
daraldım yani.. çevremdekiler neden bu kadar problem yapıyorsun göstermiyosun 70 kötü görüntü yok dyorlar ama ben karar verdim zayıflıcam :(
boğazımı tutamıyorum maalesef spora karar verdim 2 günde bir dedim kendime fazlasını yapamam..
işte bana şu konuda yardımcı olmanızı rica ediyorum. spor programları lazım videolar uzun olmalı ama 1 saat civarı falan..sanki bi spor salonundaymışım gibi kendimi odaya kapatıp ısınma hareketler vs. vs. işte kalça,göbek eritecek hareketler işte hepsi olmalı.. ben biraz araştırdım ama bulamadım nedense lütfen yapanınız var mı bu şekilde spor bilmiyorum ama bana yardımcı olabilir misiniz ?


hareket istemiyorum :) spor programı istiyorum arkadaşlar video :)

sıcak suyun faydaları

gecen gün face de dolanırken gördüm bu yazıyı ve sizlerle paylaşmak istedim üşenmeyin okuyun lütfen :)

Çine gitmiş olanlar iyi bilir, özellikle yaşlı Çinliler yanlarında sürekli bardak tipi termoslarda sıcak su, çay taşırlar. Kışın soğuk günlerde, hatta bunaltıcı yaz sıcaklarında bile hep sıcak su içerler. Çin restoranlarına gittiğinizde de masanıza ilk gelen bu hafif çayımsı sıcak su'dur.

Peki Çinliler neden sürekli sıcak su içer?

Vücudumuz için gerekli olan şeylerin %99'unu midemiz sayesinde alıyoruz. Yediklerimiz bizi fiziksel ve ruhsal olarak o kadar çok etkiliyor ki acı yememiz bizi daha agresif, tatlı yememiz ise bizi daha mutlu yapıyor. Hatta bu yüzden bilim adamları midemiz için 2.ci beynimiz diyorlar. Midemize en iyi gelen şey ise sıcak su.


Peki sıcak su bizim için neden iyi?

İşte binlerce yıldır bunun farkında olan Çinliler de her fırsatta sıcak su içiyor.

Midemiz vücudumuzun için bir nevi "fırın" işlevi görüyor. Midemiz yediklerimizi bakteri ve enzimlerle eritmek için ilk önce uygun ısıya getiriyor, yani tekrar ısıtıyor. Soğuk su içmek ise midemizin daha fazla enerji harcamasına neden oluyor. Ve yanında alınan diğer besinlerin sindirimini de zorlaştırıyor. Özellikle yağlar soğuk suda çok daha zor çözünüyor. Çinliler ise yemekten önce ve sonra sıcak su içerek midelerinin extra efor sarfetmesini engelliyor.

Çinliler soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman içsel organların daha fazla büzüldüğüne, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı SICAK suda
yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir.
Sıcak su sistemimizi temizler.

SICAK SUYUN Faydaları :
1 – Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
2 – ıç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir,daha derin nefes almanızı sağlar.
3 - Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.
4 – Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
5 – Kabızlığı giderir.
6 – Kilo verme : yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. Nefes tekniği ilebirleştirilirse, yağ yakmak için hiper – oksijenlenme sağlar.
7 – Soğuk algınlığı, gripin süresini kısaltır, zatürreyi önler.

NE KADAR ıÇMELı? NE KADAR SICAK OLMALI? NE KADAR SIK ıÇMELı
Günce 3 kez 1 fincan için, kahve sıcaklığında. Daha fazlası daha iyidir.

Denemeye ne dersiniz?

Sabah kalktığınızda siz de güne sıcak su içerek başlamayı deneyin ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini kendiniz deneyimleyin.


Eğer sıcak suyun tadı hoşunuza gitmiyorsa

İçine biraz zencefil, limon, portakal yada kivi dilimi katarak suyunuzu tadlandırabilirsiniz. Yada direkt Çin usülü yeşil çay içebilirsiniz. Afiyet olsun.



En kaliteli paylaşımlar burada: www.facebook.com/1HayatGuzeldir

yağları çöpe dökelim

lavaboya dökülen yağlar yaşamımızı tehdi ediyor ve lütfen yemek yaptıktan sonra atılacak kullanılmayacak olan yağları lavobo yerien soğuduktan sonra kullanmadığınız plastık bir kaba veya bir poşete koyarak çöpe atın.

daha dün hamburger köftesi yaptı eşim kalan yağı bir poşetin içine peçete açtım veçine yağı döktüm tabi soğuduktan sonra hem lavabonuz tıkanmaz hemde sağlığımızı tehlikeye atmamış olursunuz...
gelecek nesiller için baari bunu yapalım arkadaşlar...

kış geliyor el bakımına dikkat

ben şimdiden önelemimi aldım ve arko nun klasik bakımını aldım eller için müthiş biraz yağlı hissi veriyor ama başkası da elimi iyi yapmıyor benim ellerim çok kurudur yazın bile çatlar buyüzden her elimi yıkamamda mutlaka kremlerim kışın bu 2-3 katına çıkıyor tabi :) ama napalım el bu en önemli organlarımızdan dikkat etmek gerek ....

 ellerim ojeliyken turnaklarım catlamıyor nekadar doğru bilmiyorum ama öyle buyüzden oje sürmek benim için bir ihtiyaç gibi birşey. tırnakalrım çatlıyuor diye doktora gittim çok yıkıyorsun elini diyor biraz azaltmalıymışım bunasıl iş yaa :) başka doktor suya sabuna dokun hastalıktan kurtul diyor bizim ki bunu anlamadım :) bu işi neyse ben oje sürerek ve bolca nemlendirerek kurtarıyorum şimdilik

 kışın elinizden eldiveni çıkarmayın arkadaşlar ben öyle yapıyorum hem oraya buraya da dokunmuyoruz ellerimiz hijyenik kalıyor mis gibi :)

 ojeden tırnaklarım sararmışsa limonla 5-6 dk. ovuyorum çok sağlıklı grünüyor öneririm.

 işte size bir kaç öneri el bakımında

Soğuk kış aylaırnda çatlayan sertleşen ve güzelliğini yitirmiş eller için bitkisel el bakım önerileri ile yeniden eski güzelliğine kavuşturun.
yumuşacak eller için bitkisel bakım
• Ellerinizin kurumasına izin vermeyin ve sık sık nemlendirin.
• Güneşe aşırı maruz kalmak elleriniz için zararlıdır. Güneş koruyucu faktör içeren bir el kremi kullanın.
• Ellerinizi kirden, tozdan ve kimyasal ürünlerden mümkün olduğu kadar korumaya çalışın. Temizlik yaparken eldiven giyin.
• Ellerinizi yıkadıktan sonra düzgün bir şekilde kurulayın. Aksi takdirde mantar gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
• Sıcak yağ banyosu ve bitkisel bakım ürünleri elleriniz için oldukça yararlıdır. düzenli olarak uygulamaya çalışın.
• 2 hafta ojeli bir biçimde koruduğunuz tırnaklarınızı 3-4 gün dinlendirin. Böylece daha sağlıklı tırnaklara ve ellere sahip olabilirsiniz.
• Tırnaklarınızı oda sıcaklığındaki zeytinyağına batırıp bir süre bekletin. Ellerinize iyi gelecektir.
• Gliserin, limon suyu ve birkaç damla gül suyunu karıştırıp ellerinize 2 günde bir masaj yapın.
kaynak kadınoloji.com

bahar nezlesi

havalar yavaş yavaş soğuyor ... çok mutluyum bana kış olsun kar yağsın üşüyeyim . ama yeter ki terlemim pek sevmiyorum yaz mevsimini açıkcası. kış geliyor gelmesine de nezleyi de beraberinde getiriyor. bugün bolca bitki çayı içtim faydası da oluyor eğer sizde nezleyseniz bitki çaylarından bolca tüketebilirsiniz. bolca dediğim 3-4 fincan fazlası zararmışşşş :) öyle diyorlar.

işte severek tükettiğim bit ki çaylarım :))
çayın haricinde oda sıcaklığında suyunuzu  içmeyi de  unutmayın.

konumuzla alakalı :) hoş bir resim yalnız oje rengine bayıldım :D